Berpuasa untuk Menurunkan Berat Badan: Apakah Itu Pilihan Yang Baik?

Berpuasa untuk Menurunkan Berat Badan: Apakah Itu Pilihan Yang Baik? Puasa adalah praktik kuno yang diikuti oleh jutaan orang di seluruh dunia untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Sedikit yang menganggap puasa sebagai cara paling efektif untuk mengurangi lemak yang membandel itu. Ada satu set orang yang menganggap puasa sebagai proses yang berat dan berbahaya untuk menurunkan berat badan – …