10 Cara Menambahkan Lemak Sehat ke Diet Rendah Karbohidrat

10 Cara Menambahkan Lemak Sehat ke Diet Rendah Karbohidrat Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang pada diet rendah karbohidrat adalah tidak makan cukup lemak.Jika Anda makan karbohidrat rendah dan rendah lemak, tidak ada artinya selain protein. Jika Anda tidak makan apa pun selain protein, pada akhirnya Anda akan mulai merasa lapar, jelek, dan meninggalkan diet.Setiap populasi yang hidup dengan diet rendah karbohidrat , seperti …